Diciembre con Nomads

Las rutas programadas son creadas para miembros del Club Nomads, residentes en Bogotá que puedan desplazarse hasta y desde el punto de encuentro. Los miembros del Club pueden traer invitados a las salidas indicando sus datos en el formulario de inscripción de la ruta en cuestión. Pueden traer tantos invitados como quieran.

Deportivamente somos un Club recreativo de XC o Cross-country. Nuestra intención no es competir sino rodar junto a personas que disfrutan del MTB al igual que nosotros. Nomads no presta servicio de transporte para las salidas del Club cerca de Bogotá. En casos de planes especiales de varios días y a destinos más lejanos si se incluirá con una tarifa adicional. Las rutas programadas podrán modificarse según convenga al Club en general. En la mayoría de las rutas que programamos intentamos aprovechar las mañanas para estar de regreso en los puntos de encuentro sobre el medio día. Eventualmente hacemos rutas más largas pero avisamos en la descripción. Tener en cuenta que los tiempos son variables y dependen del ritmo del grupo y los imprevistos que se presenten. Dividimos las salidas en nivel principiante, intermedio y avanzado. Vamos rotando los niveles de ruta en ruta. En algunas ocasiones proponemos rutas sin guianza para niveles intermedios o avanzados. Esto para poder ofrecer salidas a todos los niveles todos los fines de semana. Descansamos un fin de semana al mes. Ofrecemos mínimo 6 rutas al mes de los diferentes niveles. En las rutas de iniciación damos tips para el manejo de la bici en la montaña, vamos a un ritmo suave y esperamos a todos los participantes. Las rutas tienen un límite de 30 inscritos. Si la demanda de la ruta llega a este número se cierra el formulario de inscripción. Esto no ocurre muy frecuentemente. Pero si pasara más de dos veces al mes Nomads, propondrá salidas alternativas. El mes de diciembre no se cobra en la inscripción por lo que proponemos menos de 6 rutas.

• No consuma alcohol, puede causarle un accidente y complicaciones respiratorias o digestivas.
• Si fuma trate de evitarlo, sentirá la diferencia.
• Descanse adecuadamente la noche anterior a la salida.
• Si es posible, evite una dieta cargada de grasas y carnes rojas el día anterior a la salida.
• Siempre lleve con usted documentos de identificación y seguros.
• El uso de casco es indispensable.
• Utilice tennis con buen agarre o zapatillas especializadas.
• Utilice pantalones o bermudas cómodas. Si es posible con badana. Evite el uso de jeans.
• Utilice camisetas de manga larga ojalá en lycra.
• Lleve una segunda muda de ropa. Es muy probable que se ensucie o se moje y siempre es mejor regresar seco a casa.
• Utilice una pañoleta que retenga el sudor de su cabeza, protector solar, gafas de sol y cortavientos o impermeable. La probabilidad de lluvia es alta.
• Siempre lleve suficiente hidratación y algún refrigerio que le proporcione energía adicional.
• Para rutas de más de 15 km es recomendable llevar un refrigerio que suministre la energía necesaria y suficiente hidratación.
• Lleve un silbato en caso de ser necesario comunicar su posición.
• Siempre siga con cuidado los protocolos de seguridad indicados por los guías. Todo tiene una razón de ser y es su seguridad lo que está en juego.
• Si usted tiene alguna condición particular de salud es imperativo que se la comunique a los guías antes de programar la ruta.
• Siempre monte por la derecha. Circulan algunas motos y pequeños camiones que en una curva pueden causar un accidente.