Aunque estas sesiones de Nomads han sido creadas para ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente, y aunque hemos cuidado todos los detalles para que la actividad sea segura para ti, es aconsejable que antes de empezar un plan de entrenamiento consultes a tu médico. Al final tu eres el que mejor conoce tu nivel. Adapta el entrenamiento a tus necesidades, escucha a tu cuerpo y si sientes dolor PARA. No se trata de sufrir sino de disfrutar y mejorar poco a poco. Nos reunimos por Zoom todos los lunes, miércoles y viernes de 7 a 8 pm para pedalear juntos. En caso de no poder participar dentro de este horario, tendrás disponibles las clases durante la semana para que puedas entrenar cuando quieras.